Sport

Le Fitness est une activité physique qui apporte une sensation de bien-être ou une amélioration physique

fitness

Contrairement à d’autre sports, il ne se pratique pas dans un esprit de compétition, mais vraiment dans l’envie et le besoin d’aller chercher un sentiment de bien-être intérieur.
Il permet de développer des capacités physiques et sportives, mais également d’améliorer la mémoire, l’équilibre, la coordination … Tout cela, grâce à la pratique de différentes catégories sportives : danse, renforcement, étirements musculaires, cardio …

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